Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Czy fluor jest szkodliwy?
Niemal w każdej reklamie pasty do zębów widnieje informacja, że zawiera ona fluor. Może się więc wydawać, że fluor jest niezbędny do tego, żeby nasze zęby były zdrowe. Czy tak jest w rzeczywistości? Jak udowodniono, fluor faktycznie wzmacnia szkliwo naszych zębów, dzięki czemu chroni je przed próch
Wiosenna dieta
Po długim okresie zimowym nasz organizm jest dość osłabiony i koniecznie potrzebuje uzupełnienia mikroelementami i witaminami. Wiosenny czas sprzyja temu, że znacznie łatwiej je zdobyć niż zimą. Pojawiają się wtedy nowalijki, które w zdecydowany sposób nas wzmocnią. Lepszą odporność zyskamy serwują
Dwie teorie na temat tłuszczu w diecie
Nie ma jednego stanowiska w kwestii dobrej dla zdrowia diety. Specjaliści od żywienia na różne sposoby udowadniają, że ich doświadczenia i obserwacje są najtrafniejsze i słuszne. Formułują wytyczne, wskazując, co jest dla człowieka najzdrowsze. www.laboratoire.pl płyn hamulcowy Potem dietetycy u
Cebula i czosnek – sposób na długowieczność
Długie życie w zdrowiu to marzenie każdego człowieka. Aby się spełniło, nie potrzeba eliksiru na długowieczność – wystarczy wprowadzić do codziennego menu kilka dodatkowych produktów. Najłatwiej zacząć od popularnego czosnku i cebuli. Nie bez powodu mówi się, że to naturalne antybiotyki – mają wła
Odżywianie a dobre samopoczucie sportowca
Każdy z nas zapewne wie, i bardzo dobrze zdaje sobie sprawę, iż odpowiednie odżywianie bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie, kształtując nie tylko nasze ciało, ale także i każdy dzień naszego życia. Nie inaczej sprawa się ma ze sportowcami. Szczególnie my często amatorzy sportowi, rekreacyjnie
Żywienie sportowców
Zdajemy sobie sprawę, ze odpowiednia dieta powinna być dostosowana do trybu życia, a co za tym idzie indywidualnych potrzeb naszego organizmu. Ze względu na fakt, iż osoby regularnie trenujące, poświęcające się różnym dyscyplinom sportowym, mają szczególne potrzeby w tym względzie, dlatego też w ic
Dieta białkowa u sportowców
Ustalenie odpowiednich proporcji, a przede wszystkim określenie na nie zapotrzebowania, jest niezmiernie trudnym wyzwaniem. Możliwym oczywiście do osiągnięcia, jednakże wymagającym dużej wiedzy i wszechstronności dietetyka. Zapotrzebowanie na białka zależy nie tylko od rodzaju wysiłku i codziennego
Polecane artykuły
Drożdżyca – naturalne sposoby leczenia
Fotografia to też sztuka
Nasze wesele
